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Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida By Álvaro Fernández Ibáñez C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas y de las q

  • Title: Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida
  • Author: Álvaro Fernández Ibáñez
  • ISBN: 0982362951
  • Page: 304
  • Format:
  • Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida By Álvaro Fernández Ibáñez Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga, piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas, y de las que ya ten a antes Estos son algunos de los temas que aborda C mo invertir en su cerebro , el nuevo libro que recorre las ltimas tendencias de un campo tan apasionante e importante como la ciencia del cerebro y la neuroplasticidad Todos sabemos que debemos invertir en nuestra salud, en nuestra educaci n, en nuestra carrera profesional o en nuestros planes de ahorro Pero pocos sabemos por qu invertir, y c mo, en nuestro recurso m s importante el cerebro Para llenar ese vac o, C mo invertir en su cerebro proporciona al lector una gu a estimulante y pr ctica, llena de informaci n contrastada y consejos personalizados, para mejorar el rendimiento actual y futuro de su cerebro, enriqueciendo as su mente y su vida Cualquiera que sea su objetivo, como el manejar mejor su estr s cotidiano, aumentar su atenci n y memoria, demostrar un mejor desempe o en el trabajo o retrasar problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer, esta obra le explicar al detalle como pasar de la teor a a la pr ctica, combinando un entendimiento general con unas pautas espec ficas C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida es la primera publicaci n en espa ol de SharpBrains, una organizaci n reconocida a nivel internacional que investiga c mo mejorar la salud, la educaci n y la formaci n a trav s de la ciencia del cerebro y la innovaci n El libro se basa en un an lisis objetivo de cientos de estudios cient ficos publicados en los ltimos diez a os y en decenas de entrevistas en profundidad con distinguidos cient ficos Adem s C mo invertir en su cerebro refleja las co
    Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida By Álvaro Fernández Ibáñez

    • Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida Best Read || [Álvaro Fernández Ibáñez]
      304 Álvaro Fernández Ibáñez
    Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

    One thought on “Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

    1. Sol on said:

      Me ha encantado el libro.Facil lectura, a pesar de lo que puedan pensar muchos.Gran trabajo de todos los involucrados en realizar este libro.Muy buena la traducci n y la nota del traductor.Gracias por descubrirme cosas que desconocia a neuronas , y saber donde tengo que mirar, observar y reaccionar.Por supuesto, es la primera lectura habr una segunda y m s por partes.Lo recomiendo a las personas que est n en un momento en que necesiten que su cerebro avance, en que necesitan que est en mejores c [...]

    2. L.I. on said:

      El libro est muy bien estructurado y te ense a las bases de la salud cerebral, aunque no descubre nada nuevo si ya tienes nociones en la materia Tambi n dispone de un cap tulo final con un plan personalizado para poner en pr ctica todo lo aprendido a lo largo de la lectura Por ltimo, hace algunas referencias a otros recursos libros, webs, herramientas, etc de mucha utilidad, lo que valoro muy positivamente.

    3. ruvegaudio on said:

      En este libro se descubre lo importante que es la capacidad de manejar situaciones de estres, aprender a concentrarte, reconocer nuestras emociones, la importancia del ejercicio f sico, principalmente el aer bico, como nutrirse adecuadamente, como estimular diariamente nuestro cerebro y entrenarnos mentalmente con la meditaci n, la terapia congnitiva etc adem s de la importancia de una mayor interacci n social.Muy interesante y totalmente recomendable.

    4. Inigou on said:

      Un libro muy pr ctico, f cil de leer, basado en pruebas y entrevistas a profesionales, que te da herramientas para hacer gimnasia con tu cerebro y mejorar as tu vida Una lectura muy interesante Y muy aplicable a la vida cotidiana, tengas la edad que tengas.

    5. Jose Sánchez Lamolda on said:

      El libro es una gu a exhaustiva para conocer las pautas que nos llevar n a que el cerebro contin e funcionando con buena calidad durante muchos a os.No es un libro de lectura y se acab , lo interesante viene despu s, al poner en pr ctica las recomendaciones que nos dan los autores.El lenguaje utilizado es del tipo divulgaci n cient fica, muy entendible en general, lo completan un resumen y un glosario de t rminos al final.

    6. mavm on said:

      Una excelente gu a rigurosa y actualizada cient ficamente que puede contribuir positivamente a cambiar tu vida Recomendada para toda persona que quiera mantener su cuerpo y su mente a punto, desde lo que la ciencia sabe hoy con certeza sobre nuestro cerebro.

    7. Pedro on said:

      Libro completo, honesto y pr ctico Con referencias recientes y consistentes Lo recomiendo a quienes no solo quieren saber sino adem s, hacer algo para mejorar.

    8. JOSEP MANUEL VERT PRIETO on said:

      La esencia de la pr ctica del entrenamiento cerebral, su necesaria puesta al d a y las investigaciones m s relevantes sobre el desarrollo de actividades que estimulan su adiestramiento Pautas de ejercicio.

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